Si votre style de vie rapide et occup vous empche de donner des lgumes votre famille pour leurs repas, une faon d’obtenir cet aliment important est d’incorporer du jus cru entier dans votre mode de vie alimentaire. Les jus de lgumes et de fruits sont le moyen le plus efficace d’apporter de la bonne nourriture dans ce mode de vie en volution rapide. Il est parfait pour les personnes occupes qui souhaitent ajouter plus d’aliments curatifs leur alimentation avec trs peu d’effort.
Les jus de lgumes et de fruits sont importants pour une bonne sant car c’est la vritable source de fruits et lgumes crus et un excellent moyen de s’assurer que vous recevez de grandes quantits d’aliments riches en fibres. Bien que tous les lgumes feuilles vertes fonctionnent bien dans ce programme, les fruits et lgumes de couleur fonce sont les meilleurs utiliser dans votre plan de jus de lgumes. Il est galement important de ne pas manger les mmes lgumes tous les jours afin d’avoir la chance d’obtenir les bienfaits nutritionnels d’une varit de lgumes.
La meilleure faon d’obtenir plus de jus avec la mme quantit de lgumes est de les passer plus lentement dans votre presse-agrumes avec une lgre pression. Prendre votre temps pour faire du jus vous donne jusqu’ un tiers de jus en plus. De cette faon, vous rduisez la quantit de chaleur rsultant de la pression trop forte des lgumes contre la lame. De plus, moins il y a de friction, plus le jus est frais ; et plus le jus est frais, mieux c’est pour vous.
Le jus lent presse trs bien les aliments, librant le jus qui va directement dans le rcipient de rception. Le jus est extrait lors de la premire tape de broyage, et juste avant d’jecter la pulpe, il est nouveau press lors de la deuxime tape de pressage, ce qui donne plus de jus et une pulpe extrmement sche. La goyave par exemple, ce fruit est parmi les fruits les plus difficiles travailler tant pais et mousseux. Mais avec un processus de jus lent, vous pouvez facilement mettre le fruit de goyave dans le presse-agrumes, ajouter un peu d’eau, et vous obtenez du jus de goyave frais et cru ou un smoothie prt boire en quelques minutes.
Obtenir du jus frais et cru plus frais partir d’un jus lent est le sujet le plus brlant d’aujourd’hui. C’est l’ide d’une conception d’extracteur de jus vis unique qui reprend le concept d’extraction de jus de fruits, de lgumes et mme d’herbe de bl, lentement et efficacement. C’est le style moderne de fabrication de jus qui prserve plus de vitamines et d’antioxydants, ce qui vous permet, vous et votre famille, de profiter chaque jour d’un jus plus frais, plus savoureux et plus nutritif.
Le jus frais et cru est non seulement facile et amusant prparer, mais vous tes sr d’obtenir un paquet d’avantages pour la sant, ainsi que moins de gaspillage de jus. Si vous avez envisag de commencer une saine habitude alimentaire, il est peut-tre temps que vous adoptiez une habitude de vie saine de jus verts et de smoothies tous les jours.
